【平成26年2月19日】
おはようございます✿
昨日、田川にて歯科衛生士の福田さんが講師になり、
ご利用者さま向けの『口腔ケア教室』を開催しました。
みなさん、大きなお口をあけて、発声トレーニングを
されていましたよ☆彡
口の中の健康は、心と身体の健康に
大きな影響を与えると言われています。
①食べる為の筋肉を鍛えるトレーニングとして、『嚥下体操』
②唾液分泌を活発にするために、唾液腺を刺激する、『唾液腺マッサージ』
③食べ物を上手にのどの奥まで運ぶための一連の動作を鍛えるための
発声トレーニングの『パタカラ体操』
皆さん、上記の内容や歯ブラシの買い替え時等、
じっくり福田先生の話を聞かれていました！！
ちなみに、歯ブラシの買い替え時は、
使用初めて1ヶ月～2ヶ月が目安のようです!(^^)!
私も、口腔ケアの大切さを改めて感じ、この先もずっと、美味しいご飯を
いっぱい食べられるよう、意識しながら気をつけていきたいと思います！！
(^O^)／✿
