【平成25年11月1日】
みなさん こんにちはぁ☀
本日より、11月がスタートしました✿
街路樹も色鮮やかに紅葉するシーズンですね～
11月も、元気にサービス提供して参ります！！！
本日、田川では畳の上での『骨盤体操』を行っていましたよ★
骨盤のゆがみと不調の原因は、
腰の奥にある『大腹筋』の衰えにあります。
骨盤のゆがみが原因と思われる不調の上位は、
1位 肩こり
2位 ぼっこり下腹
3位 腰痛
4位 冷え性
5位 ムクミ
骨盤ゆがみストレッチを行い、自宅でも気軽に体操が出来るよう
このように行っているんですよ!(^^)!
皆さん、楽な体制で荒木ＯＴを見ながら、楽しく行いました！！
★
本日は、1日ということで・・・お赤飯に・・・✿
『 フォアグラの照り焼きと大根のポトフ 』
でした✿
皆さん大変ご満足いただけた様子です☆彡
元気になった気がすると、喜ばれていました（*^_^*）
午後からは、買い物へ行かれる方や、ゆっくりとお休みになられる方・・・
自由に、ゆっくりと過ごして頂いておりまぁす（＾－＾）★
本日は、11月1日ということで
『お赤飯』をお出ししました。
メインは、『大根とフォアグラの
